Prisimink:
1. Tu nekaltas dėl to, kas vyksta. Nėra jokios priežasties kitiems tave mušti ar apie tave negražiai kalbėti.
2. Daug vaikų mokykloje susiduria su panašiais dalykais.
3. Turi didžiuotis savimi. Neturi gėdytis savęs dėl to, ką kiti tau blogo padarė.
4. Jei nutinka kažkas negero, svarbu apie tai papasakoti savo mokytojams ar savo tėvams. Tai nėra skundimas, tai yra pagalbos prašymas.
5. Sunkumai neišsisprendžia savaime. Jei tai nutiko vieną kartą, yra tikimybė, kad tai pasikartos.
6. Atsiskyrimas nuo aplinkinių ir užsidarymas savyje nėra sprendimas. Pasidalink savo patirtimi.
7. Nereagavimas nėra sprendimas. Veiksmas yra sprendimas.
8. Atsakymas tuo pačiu tau nepadės, nes tokiu atveju elgies taip, kaip ir skriaudėjas.
9. Tu esi svarbus daugeliui žmonių. Jei apsidairytum, pamatytum, kad yra žmonių, kurie nori ir gali tau padėti.
10. Žinok, kad visada gali paskambinti į Vaikų liniją nemokamu numeriu 116 111. Vaikų linija užtikrina skambinančiųjų anonimiškumą ir konfidencialumą.